300 мг магния в день в виде дицитрата тримагния – чисто растительного происхождения
- Дицитрат тримагния : эта особая форма цитрата магния содержит три иона магния на молекулу и, следовательно, обеспечивает более высокую концентрацию магния и очень хорошую биодоступность. Он легко усваивается клетками и напрямую доступен для метаболических процессов. По сравнению с простым цитратом магния он эффективен и в то же время хорошо переносится.
- Особенно подходит для: Людей с повышенной потребностью в магнии, например, спортсменов или людей, находящихся в состоянии стресса, которые ищут надежную поддержку энергетического обмена и мышечной функции.
- Легкий кишечный эффект : в более высоких дозах цитрат магния может мягко помочь при проблемах с пищеварением, что иногда может быть полезно.
- Польза для здоровья : Магний способствует снижению усталости, электролитному балансу, работе нервной системы, энергетическому обмену и мышечной функции, а также помогает поддерживать здоровье костей и зубов.
магний
магний
Во время интенсивных физических упражнений до 10–20% суточной потребности в магнии может теряться с потом, что соответствует дополнительной потере около 60–80 мг [1]. Поскольку суточная потребность в магнии для взрослых составляет от 300 до 350 мг, это означает повышенную потребность в магнии для спортсменов [2]. Адекватное потребление важно, особенно во время регулярных или длительных тренировок, для поддержки мышечной функции, электролитного баланса и регенерации.
Суточная дозировка: 3 капсулы, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды, в течение дня, идеально во время еды.
Альтернативный прием : капсулы можно открыть и сразу принять порошок.
Ингредиенты
Дицитрат тримагния, гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), антиоксидант: аскорбилпальмитат.
Уведомление
Рекомендуемая суточная норма потребления не должна превышаться. Этот продукт не является заменой сбалансированного и разнообразного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте.